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內容來自YAHOO新聞
從小運動 「腸」保健康
人類腸道住了百億的微生物，美國車貸信貸屏東長治車貸信貸科羅拉多大學波德分校研究團隊進行老鼠實驗發現，在幼年期就規律運動，可以改變腸道細菌生態，讓腸道細菌生態更為健康，進而提升大腦功能、新陳代謝作用，這種改變可以維持一輩子。
這項研究成果近日已發表於《免疫學與細胞生物學》期刊（Immunology and Cell Biology）。研究人員認為，這項研究或許也適用於人類，人類若在幼年就好好養成運動習慣，往後身體可能較為健康。
研究資深作者美國科羅拉多大學波德分校整合生理學教授莫妮卡?佛萊許娜表示，運動新陳代謝、身心狀況都會產生影響，運動對健康的影響涵蓋許多層面。現在醫界、學界才開始研究運動對腸道細菌可能產生哪些影響。
當人類出生不久，腸道就開始住進大量細菌、微生物，這些腸道細菌、微生物對一個人的免疫發展、神經功能，以及各項生理作用都會產生關鍵性影響。
無論是成年或在人生哪個階段，腸道細菌生態都有一定的可塑性，而腸道細菌生態也受飲食、睡眠模式等環境因素影響，在這次研究當中，研究人員率利信貸年息借貸增貸轉貸發現，在年幼的時候，腸道細菌生態似乎特別有「彈性」。信貸房貸條件利率多少免費諮詢試算台中民間信貸房貸年息缺錢急用哪裡借錢信貸房貸條件任何問題免費諮詢
研究顯示，與很少運動幼鼠相比，幼鼠若每天運動，腸道細菌結構、益生菌種類會比較健康，幼鼠如果成年開始運動，結果也是一樣。研究人員更發現，大鼠的腸道細菌生態較健康，大腦功能就會更提升，且還會產生抗憂鬱效果。研究作者解釋，過去研究發現，人類大腦會對腸道細菌訊號有反應，詳細過程還需深入研究。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/從小運動-腸-保健康-160000942.html
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